三阴交vs阴陵泉！一个像白术补泻都行，一个是苍术专清湿邪，记好了哈！🔍 三阴交：健脾祛湿还调气血的“多面手” - 定位：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，是肝、脾、肾三经交会穴，还关联三焦水道- 补泻特点：双向调节！能补：健脾养血、固护肝肾，也能泻：利水排湿、调畅气机- 像哪种药：类比白术，不只会祛湿，还能帮脾胃“造血固本”，适合「水肿+乏力、大便稀」的人 🔍 阴陵泉：专攻湿邪的“清道夫” - 定位：胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，是足太阴脾经“合穴”，主通降湿浊- 补泻特点：只泻不补！直接把体内多余湿邪“赶出去”，不做补益- 像哪种药：类比苍术，专清顽固湿邪，适合「水肿+身体沉、小便少，无明显乏力」的人最后划重点：虚肿（肿+乏力）找三阴交，实肿（肿+身沉）找阴陵泉，准没错！#三阴交穴位# #三阴交好处# #阴陵泉穴# #三阴交会#
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